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¿Por Qué Me Cuesta Tanto Dormir Si Estoy Cansado? El ciclo oculto que te atrapa. (Resumen)
Es una cruel ironía: estás agotado pero no puedes dormir. Esta frustración crónica de "estar cansado de estar cansado" te atrapa en un ciclo oculto.
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando estás agotado pero no puedes dormir? El mecanismo del bloqueo.
Este problema es común y se debe a: estrés y ansiedad (tu mente no desconecta), malos hábitos de sueño (pantallas, cafeína, etc., que son soluciones falsas), desajustes hormonales, y crucialmente, un colchón inadecuado. Si tu cuerpo no está cómodo, no puede relajarse, alimentando el temor supremo de que este cansancio sea permanente.
¿Cómo CoreColchon puede ayudarte a dormir mejor? Rompiendo el ciclo.
CoreColchon con COREADAPT no es un bloque duro; es Descanso Activo, la "salsa secreta" que te ayuda a romper el ciclo del insomnio. Su ajuste personalizado en la zona lumbar garantiza un soporte adecuado, reduciendo molestias y permitiendo que tu cuerpo y mente se relajen. Es la esperanza de transformación silenciosa de volver a ser tú gracias al sueño real.
¿Qué puedes hacer para dormir mejor? Estrategias complementarias.
Crea una rutina relajante (sin pantallas), evita estimulantes, haz ejercicios de respiración, y asegura que tu colchón sea adecuado. Es la pieza que te falta para la desconexión.
Estar cansado no garantiza dormir bien, pero dormir bien sí garantiza que no te sentirás cansado. CoreColchon te ofrece la estabilidad y la certeza de un sueño reparador.
Prueba el colchón CORE VISCO o el colchón CORE Muelles HYBRID
Este artículo es un resumen de otro más largo. Consulta el artículo completo aquí.
